心理负荷陷阱
琐事所带来的心理负担会长期消耗一个人的能量。要想让自己保持高能量和高专注度状态，你需要先卸下自己的心理负荷。本文来自编译，希望对您有所启发。
心理负荷
突然想哭的 “情绪断片”：潜意识如何释放积压的心理负荷
在地铁拥挤的人群中，看着窗外快速后退的风景，眼泪突然不受控制地流下来;安静工作时，毫无缘由地鼻子一酸，情绪瞬间崩溃。这些突如其来的 “情绪断片” 时刻，让我们自己都感到困惑。明明前一秒还 “一切正常”，为何下一秒就被强烈的情绪淹没?其实，这是潜意识在悄无声息地
琐事所带来的心理负担会长期消耗一个人的能量。要想让自己保持高能量和高专注度状态，你需要先卸下自己的心理负荷。本文来自编译，希望对您有所启发。
在地铁拥挤的人群中，看着窗外快速后退的风景，眼泪突然不受控制地流下来;安静工作时，毫无缘由地鼻子一酸，情绪瞬间崩溃。这些突如其来的 “情绪断片” 时刻，让我们自己都感到困惑。明明前一秒还 “一切正常”，为何下一秒就被强烈的情绪淹没?其实，这是潜意识在悄无声息地